Pro koho je HJ vhodná?: pro ženy všech věkových kategorií, které se chtějí cítit dobře ve svém těle a hledají vhodné cvičení
S čím mi může HJ pomoci?:
- bolestivá, nepravidelná menstruace nebo její absence
- PMS, myomy, cysty policystické vaječníky (PCO)
- snížená funkce štítné žlázy, autoimunita
- potíže v menopauze – návaly aj.
- nemožnost otěhotnění
- výkyvy nálad, stres, nespavost, nízké libido
- padání vlasů, suchost sliznic a kůže, inkontinence
- a další potíže, které mi nepřišly na mysl vyjmenovat je
Co se v kurzu naučím?:
- sestavu HJ pro každodenní cvičení
- antistresové cviky
- další informace, které pomohou pochopit fungování ženského těla
- tipy, jak zařadit cvičení do svého života
- zodpovězení otázek týkajících se tématu
Co si odnesu?: přehledná skripta
Co si mám vzít na kurz?:
- podložku
- malý polštářek
- propisku, tužku
- vyplněný dotazník, který pošlu po přihlášení na Váš e-mail
Seminář probíhá v komorním počtu žen. Všechny informace, které si zde povíme, zůstanou důvěrné. Naučit se sestavu zvládne každá žena; tempo přizpůsobím.
K dispozici bude voda, čaj.
Je mi potěšením pracovat se ženami a učit je tuto unikátní sestavu, která pracuje nejen s naším fyzickým tělem, ale i duševním a duchovním. Budu poctěna Vaší důvěrou.
Marcela Velková, certifikovaná lektorka Hormonální jógy dle Dinah Rodrigues